Há dias em que me sinto assim

Como se só comesse ervas... Era mais simples se eu fosse um coelho.

Semana após semana

Passo semana após semana sem conseguir relaxar... não entendo porque, entretanto acabei mesmo por me inscrever no yoga e começo na segunda-feira. Com as vindimas á porta ainda vêm aí dores para estas costas que já de si não andam no seu melhor.
Hoje mais uma vez tive de me deparar com a estupidez do ser humano desocupado, enquanto me dirigia ao carro um grupo de rapazes decidiu bem meter-se comigo tentando humilhar-me, a verdade é que respondi com um sorriso e um leve abanar de cabeça. Um deles teve até a decência de corar de vergonha dos amigos e acabaram por se calar. Soube bem no fim. :) Orgulhei-me desta minha vitória!

Tensão estável

De momento a minha tensão está estável e isso deixa-me mesmo muito animada. Sei que o caminho é mesmo muito longo, mas uma vitória ainda que pequena sabe mesmo bem :)

Bagas Goji

Para ajudar com imensas coisas. Pois é, pelos vistos tomar 10g de bagas goji por dia pode mesmo ajudar em muita coisa! Por esse motivo vou tratar de tentar tomar todos os dias a dose certa.
Em jeito de curiosidade aqui ficam os benefícios da dita baga...

• Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
• Promove a energia e bem-estar em geral
• Protege contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias
• Fortifica e mantém um sistema imunitário saudável
• Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
• Combate a artrite
• Baixa o colesterol
• Equilibra os níveis de pressão do sangue
• Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
• Melhora os níveis de insulina nos diabéticos
• Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
• Fortalece e suporta a função saudável do fígado e dos rins
• Fortalece os ossos e os tendões
• Mantém um sistema nervoso saudável
• Protege a pele dos danos causados pelo sol
• Aumenta a líbido e o desempenho sexual
• Promove a fertilidade

Retirado de: http://energiaemequilibrio.com/blog/novos-produtos/bagas-de-goji-o-que-e-o-goji-e-quais-os-seus-beneficios/ 

Com amor #1

Obrigado pelo teu apoio meu namorado querido. Vou mesmo esforçar-me para ficar melhor. Beijinho.

A passar por muito stress

Ando ansiosa, nervosa, não paro um bocado e a fome só aumenta. Estou a pensar em começar a praticar yoga, vou dar cabo de mim. Lol espírito positivo! E toca a relaxar! <3
Entretanto o meu amor foi para os seus estudos e passa mais uma semana sem mim e consequentemente eu passo mais uma semana sem ele...

A batalha das pizzas contra as fibras...

Pois, e quando tenho de planear uma refeição de repente não consigo pensar em mais nada do que uma pizza daquelas já prontas atirada para um forno e ponto final... Se alguém por acaso for a passar e souber algo que eu possa fazer num destes momentos deixe por ai mensagem. Obrigado :p Beijinhos

Sono, sono onde andas?

O pecado da gula

Ah como detesto ser tão gulosa!!! Hoje lá foi um pãozito fora de horas e mal contabilizado na dieta. Quem me dera o meu namorado por aqui para eu parar de querer roer tudo (ai as minhas unhas :( ).

Só me apetece petiscar... 

Sono avariado...

Enquanto vou trilhando caminho.

Frango assado sem pele....

Ando à roda, à roda e depois trinco sempre tudo... Isto assim não dá. Adeus frango assado, conversamos daqui a uns kilos...

Estou a pensar na aveia para o pequeno almoço será que me habituo? A verdade é que aprendi que se comer uns gramas de fibras 20 minutos antes das refeições principais a fome diminui, logo comemos menos. Venham as fibras...

Fome, fome e mais fome...

Quando só penso no que comer não consigo evitar ter fome... Por enquanto estou apenas a reaprender a comer. Hoje estou a portar-me bem, e daqui a uns dias até já devo saber ler bem as etiquetas dos alimentos. Tenho apostado em comidas baixas em gordura mas elaboradas na aparência e por enquanto resulta...Os olhos também comem e não vai directo para peso :)

Fico perdida....

Quando o meu namorado faz mais de 20 km de bicicleta e eu fico exausta de subir umas escadas.... Fico danada comigo mesma.

Isto é só comigo?

Quanto mais penso em cuidar do que como, mais fome tenho!!! Que nervos!!!

O meu Olá...

Olá eu sou a Ana, tenho 27 anos e sou obesa. Que outra maneira de começar um blog que é acerca do meu peso certo?
Depois de tanto caminho até onde estou decidi registar a minha luta.
Para começar a minha foto de perfil foi tirada à 10 minutos mais ou menos, depois de um bom bocado de pesquisa na net decidi que deveria começar com honestidade para mim mesma. Este é o meu peso ás 21.41m do dia 15 de Setembro de 2012. Tenho 1.66cm e por isso mesmo um IMC acima dos 40 (obesidade mórbida). Mas não quero que este blog seja apenas acerca do peso perfeito... é antes acerca da viagem.
Bem esta sou eu... alguém por aí?